Seit über dreissig Jahren praktiziere ich selber Yoga.
Mit dem Ausüben der Yogalehrertätigkeit ist für mich ein lange gehegter Traum in
Erfüllung gegangen und ich pflege mein "zweites Standbein" mit grosser Hingabe.
Ich unterrichte Yoga in Kleingruppen und mein Stil ist dem Viniyoga verpflichtet.
Die angeleiteten Hatha- und Viniyoga Flows sind für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.
Es ist mir ein grosses Anliegen, dass alle Teilnehmer/innen entsprechend
ihren Möglichkeiten üben können und ich versuche, sie dabei zu unterstützen, zu begleiten und vor allem sinnvoll anzuleiten.
Seit Anfang 2019 besuche ich die Weiterbildung "Yoga individuell und Yoga
therapeutisch" am Schweizer Yogazentrum bei Margareta Stühl. Dies erlaubt mir die Teilnehmer/innen in meinen Gruppen noch bewusster und gezielter zu begleiten und therapeutischen Einzelunterricht
anzubieten.
Meine Yoga-Lektionen sind als Inseln der Entspannung im hektischen Alltag
gedacht.
Mehr und mehr wird sich deine Wahrnehmung verfeinern, dein Atem ruhiger fliessen
und die Ruhe, die wir im Aussen schaffen, wird sich auch in deinem Innern - in deiner Mitte - ausbreiten.